こたつや暖房の電気代を賢く節約する方法！暖房器具を併用して効率良く使う方法は？

寒い冬がやってくると、エアコンやヒーター、こたつが大活躍する季節になりますよね。

でも、毎月の電気代が気になってしまうのが現実です。

家族が集まるリビングでは、暖かさを保ちつつ、節約もできると嬉しいですよね。

そこで今回は、こたつとエアコンを上手に使いながら、電気代を抑えて快適に過ごすためのコツをご紹介します。

ちょっとした工夫で、暖かさと節約の両立を目指しましょう！

こたつとエアコンの使い方で節約！暖かさを保って電気代の節約を両立させる方法

家族が集まるリビングでは、エアコンやヒーターが大活躍する季節。

でも、電気代のことを考えると、使い方にちょっと工夫が必要です。

今回は、エアコンやヒーターも含めて、電気代を抑えながら快適に過ごすためのコツを紹介します。

こたつの温度設定は少し低めが正解

こたつに入ると、じんわりとした温かさが足元から伝わってきて、それだけで幸せな気持ちになりますよね。

でも、こたつの設定温度を高くしすぎると、電気代がどんどん上がってしまいます。

こたつの温度設定は28～32度がベスト「弱～中の設定」。

少し低めに感じるかもしれませんが、これには理由があります。

実は、こたつは長時間使うことが多い家電です。

温度が高すぎると、体が温まりすぎてしまい、逆に体調を崩す原因にもなります。

また、こたつの中に長時間いると、汗をかいてしまい、その汗が冷えて体が冷たく感じることも。

だからこそ、適度な温度で長時間快適に過ごせるように設定することが大切なんです。

エアコンは賢く使って効率アップ！

次にエアコンです。

エアコンは部屋全体を暖めてくれる便利な家電ですが、使い方を間違えると、電気代が跳ね上がる原因になります。

• エアコンの温度設定は20～22度で保つ

この温度は人が快適に過ごせる範囲でありながら、電気代を抑えることができます。

「ちょっと寒いかな？」と思うときは、重ね着をしたり、ひざ掛けを使ったりして調整しましょう。

• 部屋の湿度を保つことも重要

冬場は空気が乾燥しがちですが、湿度が適度に保たれていると、体感温度が上がり、少し低めの設定温度でも暖かく感じられます。

加湿器を使ったり、洗濯物を室内に干すことで湿度を保つのも効果的です。

風向きとサーキュレーターで暖かさを循環

エアコンの風向きも重要なポイントです。

暖かい空気は上に溜まりがちなので、風向きを下向きに設定することで、部屋全体に暖かさを行き渡らせることができます。

また、「サーキュレーター」を併用すると、部屋の中の空気が循環して、暖かさが均等に広がります。

ヒーターはピンポイントで効率的に

ヒーターは部屋全体を暖めるよりも、特定の場所をピンポイントで暖めるのが得意な家電です。

例えば、リビングのソファに座っているときや、ダイニングで食事をしているときなど、必要な場所だけを暖めるように使いましょう。

設定温度は低めの18～20度にしておくと、電気代を抑えつつも十分に暖かさを感じられます。

こたつと併用すると節電に繋がる暖房器具は？

こちらでは、「こたつ」を使いながら、さらに節電できる暖房器具やアイデアをいくつかご紹介します。

1. ブランケットと一緒に使ってこたつの温度を下げよう！

まず、ブランケットはお手軽で効果的なアイテムです。

こたつに入っていると、足元は暖かいけど、上半身が少し寒い…そんな時ありませんか？

そんなときは、ふわふわのブランケットを肩からかけるだけで、こたつの温度を低く設定しても十分暖かさを感じられます。

実際、ブランケットを使うとこたつの温度を2～3度下げても快適な温度を保つことができるんですよ。

これで、電気代も節約できるなんて、一石二鳥ですね！

2. ホットカーペットで足元からぽかぽか

次におすすめしたいのが、ホットカーペットです。

こたつの下にホットカーペットを敷くことで、こたつの温度をさらに下げても暖かく感じることができます。

ホットカーペットは面積が広いので、足元全体を均等に暖めてくれますし、電気代も比較的抑えられます。

例えば、こたつの温度を28度に設定してホットカーペットを併用すると、まるで床暖房のような暖かさが感じられ、こたつの電源をオフにしても過ごせる時間が長くなります。

3. エコカーテンで部屋全体の暖かさアップ

こたつだけでなく、部屋全体の温度を少しでも上げる工夫も大切です。

そこでおすすめなのが、エコカーテンです。

エコカーテンは、熱を逃がしにくい素材でできているため、外からの冷気をシャットアウトしてくれます。

これにより、部屋全体の暖かさが保たれ、こたつの温度も低めに設定できます。

また、カーテンを閉めることで、こたつの熱が部屋にこもりやすくなるので、自然と節電効果が期待できますよ。

4. 部屋の断熱対策でさらに節電

部屋の断熱を強化することで、こたつの効率がさらにアップします。

例えば、窓に断熱シートを貼ることで外気の冷たさを遮断し、部屋全体の温度を保ちやすくします。

また、ドアの隙間を埋める隙間テープを使うことで、暖かい空気が逃げにくくなります。

こうしたちょっとした対策を取ることで、こたつや他の暖房器具の設定温度を下げることができ、結果的に電気代の節約につながります。

部屋の断熱対策で「断熱シート」はどれくらい効果的？節約にどれくらい繋がる？

1. なぜ窓ガラスにシート（断熱シート）を貼ると効果的なの？

冬の寒さを乗り切るために、こたつを使う家庭が多いですが、実は窓にも目を向けるともっと効率的に暖かく過ごせるんです。

部屋の熱の出入りで最も多いのが「窓」なんです。

なんと、夏の暑さの73％が窓から入ってきて、冬の暖房の58％が窓を通じて逃げてしまうと言われています。

窓ガラスシートを使うことで、この熱の出入りを抑えることができるので、室内を快適に保てるんですね。

2. 実際の使用感はどうなの？

私も最初は「本当に効果があるの？」と半信半疑でした。

でも、試してみたらその違いに驚きました。

真冬の寒い日でも、窓にシートを貼った窓の近くにいても、以前ほどの冷気を感じませんでした。

これだけで、エアコンやこたつの温度を少し下げても快適に過ごせる感じがしました。

やっぱり、暖房の効率が上がると、その分電気代も抑えられますよね。

3. 断熱シートを使うとどれくらい節約できるの？

では、断熱シートを使うことで、どれくらい電気代が変わるのでしょうか。

断熱シートを貼ることで、冬場の窓からの熱の逃げが約20％減ると言われています。

これによって、室内の温度がより安定し、エアコンやこたつの使用時間が自然と短くなるんです。

たとえば、月の電気代が12,000円の家庭では、20％の熱が逃げなくなることで、1ヶ月で約2,400円の節約が見込めます。

冬の4ヶ月間では、合計9,600円もの節約になりますよ。

これだけでも、家計にはかなりの助けになりますよね。

4. 断熱シートの選び方のポイント

窓ガラスシートには色々な種類があります。

黒っぽいシートは高い断熱効果がありますが、部屋が少し暗くなってしまうこともあります。

一方、透明なシートは見た目に影響を与えずに断熱効果があるので、部屋の外観を変えたくない人にはぴったりだと思います。

どちらを選ぶにしても、窓からの冷気を抑えることができるので、部屋全体が暖かくなります。

5. こたつとの組み合わせでさらに効果アップ

こたつと断熱シートを併用することで、さらに暖かさと節電効果を高めることができます。

こたつの温度設定を低めにし、窓ガラスシートで外気の影響を減らせば、快適な室温を保ちつつ電気代を抑えられます。

こたつと断熱シートを上手に使いこなすことで、寒い冬が更に快適で経済的になります。

小さな工夫が大きな節約につながるので、ぜひ試してみてくださいね！

賢く節電しながら「こたつ」や「暖房」を使って快適に冬を乗り切ろう：記事の「まとめ」

いかがでしたか？

「こたつ」や「エアコン」、そして「断熱シート」を上手に使いこなすことで、寒い冬でも暖かさと節約を両立させることができるんです。

少しの工夫で、家計にも優しく、快適な暮らしを実現できますね。

節電だけでなく、環境にも優しい選択をすることで、家族全員が気持ちよく過ごせるはずです。

皆さんもぜひ、これらのアイデアを取り入れて、暖かくて経済的な冬を楽しんでくださいね。